Zitten is ongezond, maar zitten is nou precies wat veel van ons de hele dag doen op werk. Wat kunt u doen om de negatieve gezondheidseffecten van zo’n werkdag te beperken?
,,Een andere manier om genoeg beweging te krijgen, is door een bureaufiets aan te schaffen, zodat je tijdens het werk kunt bewegen," aldus Gruijs. ,,Uit onderzoeken blijkt dat mensen daar ook nog eens creatiever en meer gefocust van worden." (Algemeen Dagblad en Intermediar 28-1-2018)